Ile amator ma czasu na trening w roku vs ile mu się wydaje, że ma...
Większość generycznych planów w social media rozkminek wskakuje na 8, 12, 16 tygodni i będziesz gotowy na maraton, podwójnego ajronmena albo czwórki rozsadzą Ci getry biegowe. Coś takiego w każdym razie. Skąd się biorą…