ajronmen. https://ajronmen.pl 50/50 pl <![CDATA[Dlaczego sprzedałem Garmina i usunąłem dane z Garmin Connect?]]> https://ajronmen.pl/posts/377e0c4c-df47-4493-acb2-b80857b350ab https://ajronmen.pl/posts/377e0c4c-df47-4493-acb2-b80857b350ab Fri, 07 Aug 2026 06:43:03 GMT <![CDATA[Dlaczego usuwam konto na Strava?]]> https://ajronmen.pl/posts/af1764c5-ee34-4420-b7ac-d113b1839ee3 https://ajronmen.pl/posts/af1764c5-ee34-4420-b7ac-d113b1839ee3 Wed, 05 Aug 2026 12:40:40 GMT <![CDATA[Tysiące twarzy, setki miraży. ]]> https://ajronmen.pl/posts/fffc4f1f-77a7-414e-80b7-38d17a864565 https://ajronmen.pl/posts/fffc4f1f-77a7-414e-80b7-38d17a864565 Sun, 12 Jul 2026 11:00:03 GMT <![CDATA[Jak uratować głowę, gdy sypie się plan?]]> https://ajronmen.pl/posts/16955167-9d39-4322-bce1-15e07d52a46d https://ajronmen.pl/posts/16955167-9d39-4322-bce1-15e07d52a46d Fri, 10 Jul 2026 13:17:03 GMT <![CDATA[Trening amatora jako projekt. Dlaczego profesjonalna periodyzacja zawodzi w prawdziwym życiu?]]> https://ajronmen.pl/posts/f2bafe9a-f62b-41f8-93c5-94321c8c6a3d https://ajronmen.pl/posts/f2bafe9a-f62b-41f8-93c5-94321c8c6a3d Wed, 08 Jul 2026 08:52:30 GMT <![CDATA[ Ile amator ma czasu na trening w roku vs ile mu się wydaje, że ma...]]> https://ajronmen.pl/posts/ce87d88e-213f-47ad-b7e3-86c6ff8d63c6 https://ajronmen.pl/posts/ce87d88e-213f-47ad-b7e3-86c6ff8d63c6 Sat, 04 Jul 2026 09:41:33 GMT <![CDATA[Definicja amatora]]> https://ajronmen.pl/posts/18ae4f49-dac3-40a6-8e57-9337b9e648ab https://ajronmen.pl/posts/18ae4f49-dac3-40a6-8e57-9337b9e648ab Fri, 03 Jul 2026 12:43:57 GMT <![CDATA[Gdzie szukać fajnych imprez biegowych do swojego harmonogramu?]]> https://ajronmen.pl/posts/f3020269-88a8-44fd-b769-0f5161069b3d https://ajronmen.pl/posts/f3020269-88a8-44fd-b769-0f5161069b3d Fri, 03 Jul 2026 11:33:23 GMT <![CDATA[Jak sens ma periodyzacja dla amatora?]]> https://ajronmen.pl/posts/9936c575-7919-4297-9895-74e3a07e8eea https://ajronmen.pl/posts/9936c575-7919-4297-9895-74e3a07e8eea Wed, 01 Jul 2026 12:08:16 GMT <![CDATA[OSHWGA]]> https://ajronmen.pl/posts/dd91c430-05a0-40a6-911f-b4bc17414f0c https://ajronmen.pl/posts/dd91c430-05a0-40a6-911f-b4bc17414f0c Sun, 21 Jun 2026 18:32:59 GMT <![CDATA[Social Media - po co mi to znowu?]]> https://ajronmen.pl/posts/5a8ee2dd-9da6-4be5-addd-6d21e609adcf https://ajronmen.pl/posts/5a8ee2dd-9da6-4be5-addd-6d21e609adcf Sat, 06 Jun 2026 09:06:28 GMT <![CDATA[Droga pod górę]]> https://ajronmen.pl/posts/d0e6eaf0-5106-4916-a7c4-f9c4f06bc78d https://ajronmen.pl/posts/d0e6eaf0-5106-4916-a7c4-f9c4f06bc78d Fri, 05 Jun 2026 11:57:48 GMT <![CDATA[Układanka]]> https://ajronmen.pl/posts/bacc82d4-9ac7-4c75-9710-6626c40acfd6 https://ajronmen.pl/posts/bacc82d4-9ac7-4c75-9710-6626c40acfd6 Sun, 24 May 2026 07:52:00 GMT <![CDATA[Małe modyfikacje - dzisiaj PULL]]> https://ajronmen.pl/posts/3b822fce-6d92-4b44-bd70-b0cecc1d98c8 https://ajronmen.pl/posts/3b822fce-6d92-4b44-bd70-b0cecc1d98c8 Thu, 21 May 2026 16:46:47 GMT <![CDATA[Nie zrobiłem treningu i co teraz?]]> https://ajronmen.pl/posts/fc7cdd00-c4b2-467b-9e6c-819dba645f8f https://ajronmen.pl/posts/fc7cdd00-c4b2-467b-9e6c-819dba645f8f Wed, 20 May 2026 19:05:42 GMT <![CDATA[Co z tym nawadnianiem?]]> https://ajronmen.pl/posts/4b7499ad-9698-40af-9165-6eb969c976b1 https://ajronmen.pl/posts/4b7499ad-9698-40af-9165-6eb969c976b1 Mon, 18 May 2026 18:14:33 GMT <![CDATA[Nasze cele i marzenia]]> https://ajronmen.pl/posts/1ce9621a-c5f4-4a48-858f-9297d80ebfde https://ajronmen.pl/posts/1ce9621a-c5f4-4a48-858f-9297d80ebfde Sun, 17 May 2026 06:50:27 GMT <![CDATA[It's what you do in the dark that puts you in the light]]> https://ajronmen.pl/posts/753c2245-c5cc-4f00-8dc0-8e4bff2f7931 https://ajronmen.pl/posts/753c2245-c5cc-4f00-8dc0-8e4bff2f7931 Sat, 16 May 2026 08:50:05 GMT <![CDATA[50/50]]> https://ajronmen.pl/posts/2672c321-abee-4d7c-9689-a00058c84055 https://ajronmen.pl/posts/2672c321-abee-4d7c-9689-a00058c84055 Thu, 14 May 2026 13:42:04 GMT